Masaj Teknikleri

Günden güne değişen masaj tekniklerini takip edip masaj dünyasının nabzını tutabileceğiniz masaj teknikeri rehberimiz.
Birçoğu ne kadar masaj ve karoser formunun mevcut olduğunu fark etmiyor (çokça), ancak ne tür bir masaj almanız gerektiğine vurgu yapmadan önce, deneyimli bir masaj terapistinin tipik olarak çoklu teknikler hakkında bilgisi olduğunu unutmayın. İyi bir masaj terapisti şikayetlerinizi dikkatle dinler ve sorunlarınızı gidermek için birçok teknik kullanır. Bunu söyledikten sonra, belirli bir konu için en iyi masaj terapistini bulmak isteyeceğiniz veya maceracı bir tip olduğunuz ve farklı masaj biçimleri yaşamak istediğiniz zamanlar vardır. MasajBul, masaj terapistlerini uzmanlık alanlarına göre bulmayı kolaylaştırır, bu nedenle bu masaj tekniği kılavuzu, aramanızda kolay bir referans olarak hareket etmenize yardımcı olabilir. Hangi tekniğin sizin için en çok ilgisini çektiğini düşünürken, masajın iki farklı şekilde, Rahatlama ve Terapötik olarak düşünülmesi yararlı olabilir. Kendinizi gergin, çok çalışan ve takdir edilmeyen hissediyorsanız, masaj kendinizi daha mutlu ve rahat bir hale getirmek için harika bir yol olabilir. Masajın faydaları, kan basıncını düşürmek, dar alanlara dolaşımın arttırılması ve genel olarak iyi hissetme duygusu oluşturmak gibi çok sayıdadır. Bu kategorideki en yaygın masaj tekniği, kas yoğurma ve diğer birkaç yöntemle birlikte uzun, kayma vuruşları kullanan İsveç masajıdır. Bu kategorideki diğer bir popüler masaj şekli sıcak taş masajıdır. Gevşeme masajı, kendinizi iyi hissettiren ve sizin için iyi olan yaşamdaki birkaç şeyden biridir. Akut veya kronik bir yaralanmanız olduğunda, acı çekiyorsanız veya belirli bir durumla ilgili yardım ararken, hangi tekniklerin en etkili olacağının daha iyi anlaşılmasını isteyeceksiniz. Masaj ile sıkça tedavi edilen ağrılı konular arasında siyatik, sırt ve boyun ağrısı ve kas gerilmeleri bulunur. Bu konuların etkili bir şekilde tedavi edilmesi, kas anatomisinin ve daha derin, daha spesifik masaj tekniklerinin çok iyi anlaşılmasını gerektirir. Bu tekniklerin daha popüler olanları arasında Neuromuscular masajı var. Bu yöntemle eğitilmiş uygulayıcılar, sinir ve kas sistemlerinin birlikte nasıl çalıştığını anlar ve bir dizi acı durumu çok hedefli ve spesifik şekillerde etkili bir şekilde tedavi edebilir. Bu sayfanın sol tarafında listelenen masaj tekniklerini keşfetmenizi ve istanbul masaj uzmanlarını ararken öğrendiklerinizi kullanmanızı öneririz.

7/16/2019